CIRCUIT TRAINING

Circuit training is een gevarieerde mix van fitnessoefeningen waarbij de focus ligt op techniek en het opbouwen van kracht. Tijdens de les worden eventuele correcties direct gegeven of besproken voor verbetering in de toekomst. We wisselen af tussen herhalingen en tijd, waardoor zowel het boven- als onderlichaam getraind wordt. Na slechts 45 minuten zul je voldaan en energiek de les verlaten.

Ben je nieuwsgierig naar deze effectieve trainingsmethode onder begeleiding? Probeer het dan snel uit en meld je aan!