SUMMER FIT TRAJECT
Zorg ervoor dat je klaar bent voor de zomer!
Tijdens het Summer fit traject ga jij samen met je personal trainer aan de slag om je voor te bereiden op de zomer. Toch die paar kilo eraf of net iets strakker in je vel zitten. Alles hierin is mogelijk door 2 keer per week aan de slag te gaan met je trainer. Intensief zullen jouw trainingen worden maar met een voldaan gevoel zal je naar huis gaan. We focussen ons op je krachttoename waardoor automatische door de gezonde levensstijl jouw vetpercentage zal verlagen.
WAT KAN IK MET HET SUMMER FIT TRAJECT BEREIKEN
Wij samengaan ervoor zorgen dat jij je nog meer zelfverzekerder gaat voelen op het strand of naast het zwembad. Je voelt je sterker en bent krachtiger. Vetpercentage is verlaagd dus je zal meer spierdefinitie zien.
HOE ZIET EEN SUMMER FIT TRAJECT ER CONCREET UIT
Er zal altijd eerst een intakegesprek plaats vinden om te kijken wat de huidige status is. Hierin vinden we het belangrijk dat we kunnen vaststellen wat je al kunt en wat nog aangeleerd moet worden in de techniek voordat het trainingsplan opgesteld gaat worden. Je gaat 8 weken lang 2 keer per week sporten en de trainingssessie zal 60 minuten duren. Hierin gaan we het maximale uit je training halen om elke dag dichter bij je doel te komen.
VOORDELEN
- Intensief effectief programma afgesteld op jouw wensen
- Trainen op afspraak oftewel dé stok achter de deur
- Verschillende trainingsvormen en technieken
- Motiverende begeleiding van jouw personal trainer
RESULTATEN
- Vermindering in vetpercentage
- Eventueel gewichtsverlies
- Meer spierdefinitie rondom je spieren
- Opbouw van spiermassa
PRIJS
8 weken SUMMER FIT-traject personal training €799,-
