​​
We zijn vandaag (Vrijdag) geopend tussen: 08.30 – 11.30 en 15.00 – 21.45

Bosu

Dinsdag 19.00 - 19.50 Zaal 1
Vrijdag 18.45 - 19.35 Zaal 1

Waarom Bosu? Balans is het begin van iedere beweging. Het helpt ons om bewegingen doelgericht en beheerst te maken, of het nu gaat om alledaagse activiteiten, zoals lopen, tillen en bukken, of om sportieve prestaties. Bosu stelt balans en coördinatietraining centraal.

Deze vorm van trainen verbeterd onze bewegings-patronen en vaardigheden die we nodig hebben in sport, werk en bij dagelijkse bewegingsactiviteiten. De Bosu balanstrainers wordt gebruikt door sporters, personal trainers en fysiotherapeuten. In ons centrum wordt Bosu in de vorm van een groepsles aangeboden. Elke 7 weken wordt er een nieuwe Bosu les gepresenteerd.

Wat voor resultaat bereikt u hiermee?

  • Sterkere core, buik- en rugspieren.
  • Verbeterd evenwicht.
  • Meer lichaamsbewustzijn, betere sportprestaties.
  • Betere lichaamshouding, waardoor (rug) klachten worden voorkomen.
  • U verbetert uw conditie.
  • Last but not least: u verbrand de nodige calorieën en creëert een mooier gevormd lichaam.
© 2018 Sportcentrum Olympia | Algemene voorwaarden | Disclaimer | Privacy Policy