Club Power is de snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam te krijgen en je vetten te verbranden. Het is een spierverstevigende groepsles met gewichten. Alle belangrijke spiergroepen worden getraind. Door de vele herhalingen en het relatief lage gewicht waarmee je traint is er geen kans op een enorme spiertoename.

Wel zullen je spieren mooier van vorm worden en steviger aanvoelen. Club Power vindt plaats onder leiding van een speciaal opgeleide coach, die zich per drie maanden laat bijscholen met als doel je opnieuw te inspireren tot het blijven werken aan je algemene fitheid. Er zijn 7 elementen die dit trainingsprogramma tot een succes maken:

  • Veilig en effectief trainen onder begeleiding
  • Samen trainen, wat motiverend werkt
  • Een goede en enthousiaste coach
  • Muziek die zorgt voor motivatie en fun
  • Eenvoud en dus voor iedereen
  • Het programma wordt iedere drie maanden vernieuwd. Herkenning, succes en groei zijn het gevolg van het drie maandentraject.
  • Je wordt werkelijk goed!

 

Buikspier kwartier

15 Minuten lang intensieve buikspieroefeningen onder leiding van één van onze instructeurs. Een echte aanrader!!